Šta je uzrok visokog krvnog pritiska? Iako se u nekim slučajevima može odrediti uzrok visokog krvnog pritiska, pravi uzrok postojanja ovog tihog ubice još uvek je tajna za medicinsku nauku. Utvrđeno je da su smirene, stabilne osobe podložne visokom krvnom protisku isto kao i vrlo aktivne, užurbane osobe. Osoba čiji su jedan ili oba roditelja […]
Kad napuni šezdeset pet godina, prosečna osoba je već izgubila oko 25% od svojih prvobitnih 10 milijardi moždanih ćelija. To je jedan od razloga što kod starijih ljudi obično zapažamo smetnje u sećanju i pamćenju. Normalno, taj gubitak umne bistrine je neznatan najzad, prosečna starija osoba ima još 7, 5 milijardi moždanih ćelija koje dobro […]
Ukoliko u toku redovnog pregleda otkrijete neku od navedenih promena potrebno je da se hitno obratite lekaru. U međuvremenu imajte na umu i sledeće činjenice: – Za 80% otkrivenih neobičnih čvorića ispostavilo se da su dobroćudni. – Svega 5 – 10% žena sa rakom dojke obolele su delovanjem naslednog faktora. To znači da 90 – […]
Starenje često dovodi do stanja koje se zove staračka gluvoća, tj. Do degeneracije mehanizma unutrašnjeg uha. To izaziva smanjenu osetljivost prema visokim frekvencijama i gubitak sposobnosti jasnog razlikovanja zvukova koji potiču od govora. Ljudi sa ovakvom vrstom tegoba čuju zvuke, ali su ti zvuci prigušeni i nerazgovetni. Svaka starija osoba bi trebalo da se podvrgne […]
Glavni upozoravajući simptom kpiničke depresije posle nekog gubitka jeste izostanak napredovanja u prevazilaženju gubitka. Dugi period žaljenja nekoliko meseci do čak dve ili tri godine nije neuobičajen ili nezdrav sam po sebi. Tokom tog perioda, međutim, valjalo bi zapaziti izvestan napredak u pogledu emocionalnog stanja osobe, i to stalni. Trebalo bi uočiti postepeno obnavljanje veza […]
Vežbe za povećanje raspona pokreta. One istežu mišiće vrata. Pre nego što počnete sa vežbanjem treba da vlažan i topao peškir stavite preko ramena da bi se mišići opustili. Sedite pravo i opustite se. Pomerajte se polako i nežno. Lagano okrećite glavu udesno, dok ne počne da vas boli, zadržite se malo u tom položaju, […]
U dečijem uzrastu pluća se razvijaju sporije u odnosu na druge organe. Vazdušni putevi su kratki, površina na kojoj se vrši razmena gasova mala, izloženost spoljnim uticajima veća, pa su respiratorna oboljenja češća u dece nego kod odraslih. Česta infekcija kod dece lako prelazi u hronično zapaljene, kada dete otežano udiše vazduh kroz nos, pa […]
Kako smanjiti rizik od raka dojke? Redovna kontrola najbolja je preventiva u zaštiti od pojave malignog tumora dojke. Svaka žena može da smanji rizik od dobijanja raka dojke. Stručnjaci tvrde da su žene u velikom broju slučajeva same pronašle nešto sumnjivo na svojim dojkama, a u dvadeset posto od tih slučajeva to su bile maligne […]
Zubni karijes je najmasovnija bolest savremenog čoveka, a njegovi uzroci su čvrsto povezani sa kvalitetom hrane, vode i načinom ishrane. Zubni karijes uništava zube, ali može da izazove i oboljenje organa za varenje, srca i krvnih sudova i reumatične promene u zglobovima, zato što proces zapaljenja u korenu zuba (fokalna infekcija) predstavlja žarište koje svojim […]
Evo nekih gubitaka koje doživljavaju stariji: gubitak bračnog druga, gubitak prijatelja i članova porodice, gubitak zdravlja, gubitak slobode i fizičke pokretljivosti, nestajanje ambicija i ciljeva. Lako je uočljivo koliko neki od tih gubitaka kao što je gubitak bračnog druga – može stvoriti ogromnu emocionalnu prazninu u životu starije osobe. Ostali gubici, kao što je zabrana […]
Ožiljak nakon carskog reza: Kako smanjiti njegovu vidljivost?
Porođaj predstavlja jedan od najvažnijih događaja u životu svake žene, tokom i nakon čega se žena susreće sa mnoštvom promena, kako emotivnih, tako i telesnih. Većina žena će dobiti postporođajni suvenir u vidu strija, opuštene kože ili viška kože na stomaku, a gotovo trećina njih dobije ožiljak od carskog reza. Nakon što se porođaj okonča, […]
Alergijski kontaktni dermatitis: najčešći uzročnici
Osip na koži može da ukaže na različite zdravstve probleme, ali je najčešće reč o alergiji. Crvenilo i svrab sa ili bez osipa su tipični simptomi kožne alergije. Alergijski kontaktni dermatitis se manifestuje kroz osip ili iritaciju kože koja nastaje kada alergeni, odnosno supstance na koje reaguje imunološki sistem jer ih prepoznaje kao opasno strano […]
Kakvu energiju i uticaj ima odeća koju nosimo
Kada biramo odeću, uglavnom se vodimo trendovima i savetima najpopularnijih dizanjera i malo ko razmišlja o tome kako odeća utiče na naše raspoloženje i zdravlje. Ukoliko želite da utičete na svoje raspoloženje, treba da razmislite o odeći koju nosite svakodnevno i koliko vam je zaista prijatno u njoj. Ovde se misli na sve – od […]
Svilenkasto glatka koža – saveti za uklanjanje dlačica kod muškaraca
Briga o ličnoj higijeni je dobila noviju dimenziju razvojem raznih tehnika kojima je cilj da budu što kvalitetnije i bezbolnije. Potreba za uklanjanjem dlačica na telu zavisila je od istorijskih epoha i modnih trendova. Nekada je maljavost bila popularna i prihvaćena u društvenom kontekstu. Ono što je karakteristično za ranije istorijske periode, povlašćeni aristokratski krugovi […]
Kako sprečiti pojavu bolnih čukljeva
Svi smo svesni da se naše telo menja iz godine u godinu. Ima nekih promena na koje ne možemo da utičemo, možemo možda samo malo da ih usporimo. Ono što svakako možemo je da iskoristimo sve što nam je dostupno kako bi izbegli pojava bolnih čukljeva. Jedan od velikih problema koji dolazi sa godinama su […]