Zdrav način života

Nekoliko jednostavnih načina da smanjite nervozu i napetost
By 1 Decembra, 2023 0 Comments Read More →

Nekoliko jednostavnih načina da smanjite nervozu i napetost

U okruženju koje promoviše brzo i efikasno, multitasking i prisutnost na dva mesta u isto vreme, često se možemo osetiti kao da nam neko nameće svakodnevni pritisak. Bilo da taj pritisak dolazi od jedne konkretne osobe (roditelja, šefa, klijenta) ili generalno od modernog načina života, nema pojedinca koji u jednom trenutku nije osetio kao da […]

Kako da smanjite zagađenje vazduha u vašem životnom prostoru i poboljšate celokupno zdravlje
By 1 Decembra, 2023 0 Comments Read More →

Kako da smanjite zagađenje vazduha u vašem životnom prostoru i poboljšate celokupno zdravlje

U eri brzog urbanog razvoja i industrijskog progresa, suočavamo se sa ozbiljnim izazovima vezanim za kvalitet vazduha. Zagađenje vazduha nije samo apstraktna pretnja, već realnost koja direktno utiče na naše svakodnevno zdravlje. Nažalost, naši domovi, mesta koja bi trebala da budu oaze čistog vazduha, nisu pošteđeni ovog problema. Postizanje ravnoteže između savremenog načina života i […]

Kako se suočiti sa strahom i stresom koji mogu uticati na poslovni razvoj
By 16 Februara, 2023 0 Comments Read More →

Kako se suočiti sa strahom i stresom koji mogu uticati na poslovni razvoj

Današnji poslovni svet je prepun obaveza, previše poslova koji se moraju odjednom obaviti i nepovoljnih uslova za rad. Većina zaposlenih nije u prilici da bira svoj posao te usled snalaženja u industriji koja im nije približna obrazovanju završava pod stresom. Iako se u većini slučajeva stres može kontrolisati, ili se barem može naučiti kako da […]

Briga o mentalnom zdravlju: Okružite se pozitivnim ljudima avanturističkog duha
By 16 Februara, 2023 0 Comments Read More →

Briga o mentalnom zdravlju: Okružite se pozitivnim ljudima avanturističkog duha

Mentalno zdravlje svakog pojedinca se oslanja na brojne činioce, među kojima mogu biti uticaji okuženja, životne prilike, lične karakteristike i minuli događaji koji su ostavili svoj trag na nas. Način na koji precipiramo svet oko sebe i svoje mesto u njemu u velikoj meri zavisi od iskustava kojima smo izloženi i podrške koju imamo u […]

Sve o masaži
By 14 Marta, 2017 0 Comments Read More →

Sve o masaži

Masaža je danas najpopularniji vid relaksacije. Gotovo da nema osobe koja je ne voli, a u prilog tome govori i činjenica da je danas sve više salona i velnesa koji nude ove usluge. Istorija masaže je veoma duga i bogata. Sve drevne, napredne civilizacije su prepoznale značaj masiranja: Indija, Kina, Grčka, Egipat … Masirnje je […]

Zeolit čisti organizam od toksina i jača imunitet
By 28 Januara, 2016 0 Comments Read More →

Zeolit čisti organizam od toksina i jača imunitet

Prirodni mineral, jedan od najsnažnijih detoksikatora organizma, zaštitnik imuniteta, antioksidans, lek za holesterol, upalu desni i još mnogo toga je upravo zeolit. Ovaj vulkanski mineral spada u najviše izučavane supstance savremene medicine, s obzirom da mu se pripisuje jedinstvena sposobnost uklanjanja otrova iz tela. Koristio još u starim civilizacijama Indije, Kine i Rusije zeolit za […]

Deset najpoznatijih dijeta za mršavljenje
By 21 Augusta, 2015 0 Comments Read More →

Deset najpoznatijih dijeta za mršavljenje

Dijeta klinike Mejo Principi dijete: Dijeta čuvene klinike Mejo u Ročesteru (SAD) zasniva se na naglom mršavljenju pomoću hipokalorijske dijete od svega 600 kalorija dnevno. Dijeta podrazumeva visok unos belančevina, i pored ograndčenja u kalorijama, što se postiže konzumacijom većeg broja jaja (5—6 dnevno). Program traje 15 dana i za to vreme dozvoljeno je slobodno […]

Saveti i dijete za smanjenje telesne težine
By 21 Augusta, 2015 0 Comments Read More →

Saveti i dijete za smanjenje telesne težine

Svaka gojazna osoba je izložena nizu zdravstvenih rizika koji na različite načine ugrožavaju i skraćuju život. Ispitivanja koja su sprovedena u više raznih zemalja pokazuju da je gojaznost uvek udružena sa ishemičnim oboljenjem srca, hipertenzijom, moždanim udarom i šećernom bolešću, oboljenjima koja su najčešći uzroci prerane smrti. Pored toga, gojazne osobe veoma ćesto oboljevaju od […]

Ćelijski (intermedijarni) metabolizam
By 20 Augusta, 2015 0 Comments Read More →

Ćelijski (intermedijarni) metabolizam

Ćelijski (intermedijarni) metabolizam. — Promet hranljivih materija koji se odigrava u ćeIijama vrlo je komplikovan i regulisan mnogobrojnim proizvodima žlezda sa unutrašnjim lućenjem, hormonima, vitaminima i mineralima. Metabolizam u ćelijama rnože da se podeli na cve faze: anaboličnu i kataboličnu. Anabolična faza (faza izgradnje i stvaranja rezervi) je onaj deo ćelijskog metabolizma u kojem še […]

Med je najbolji izvor energije!
By 2 Maja, 2013 0 Comments Read More →

Med je najbolji izvor energije!

Najbolja hrana za enegriju i snagu Da li ste ikada čuli da otprilike 2.000 pčela celo leto treba da radi »vredno kao pčela« da bi proizvelo 500 g meda? O paši i njenoj udaljenosti radilice obaveštavaju jedna drugu mudrom i vrlo složenom igrom. Na različitoj paši pčele sakupljaju (ali i ose, bumbari i stršljeni) sok […]

shared on wplocker.com