Voće
Zašto je šljiva najzdravije voće i kako doprinosti vašem zdravlju
U jeku bitke za više hrane rod šljive svake godine ima višestruki značaj, ali samo uz uslov da se ovaj proizvod racionalno koristi. Više hrane, manje rakije, predstavlja u ovom trenutku opšti interes. Opravdano ističemo da [...]
Koliko su korisni prirodni sveži voćni sokovi za zdravlje
Voće je, nesumnjivo, najvredniji izvor odličnih i hranljivih napitaka. Jabuka sadrži osim vitamina i mineralnih soli i više organskih kiselina, u raznim kombinacijama, koje joj i daju iz.vrstan ukus. Ona sadrži i vrlo korisne pektine. Jabuka [...]
Voćni sokovi u ishrani i uticaj na zdravlje
Dobro je napomenuti da uvek treba dati prednost svežem voću (i povrću), a ne sokovima isceđenim iz njih. Ali, to ni u kom slučaju ne znači da voćni sokovi nisu zdravi. Nipošto! Međutim, kako neke vrste [...]
Avokado u ishrani
AVOKADO - je izvanredno tropsko voće. Može se naći u vidu duguljastih i oblih plodova, ali većina oblikom podseća na krušku s velikom košticom u sredini. Avokado je zreo kad se pritiskom paica voće lagano udubi. Ako [...]
Agrumi u ishrani
Voće iz porodice agruma (pomorandža, grejpfrut i limun) izuzetno je rasprostranjeno tako da je teško zamisliti trpezu bez ovog divnog voća. Osim toga, mi volimo njegov ukus, što je veoma dobro pošto se na taj način [...]
Kupine i borovnice u ishrani
KUPINA I BOROVNICA – Njihovi plodovi odlikuju se značajnim prisustvom vitamina, organskih kiselina, mineralnih materija, šečera i drugih sastojaka koji jačaju orgamzam i poboljšavaju opšte zdravstveno stanje. Obogaćujući svoju ishranu upotrebom jagodastih plodova, poboljšaćemo opšte zdravstveno [...]
Ribizle u ishrani
RIBIZLA – U poslednje vreme je sve cenjenija jagodasta vrsta voća. Plodovi ribizle su zdravo, hranljivo i lekovito voće, jer sadrže velike količine vitamina, mineralnih materija, šećera, organskih kiselina i drugih sastojaka. Naročito je cenjena crna [...]
Maline u ishrani
MALINE – Posle jagode je najzastupljenija jagodasta vrsta. Plodovi su joj takođe veoma cenjeni, izuzetno ukusni, zdravi i lako svarljivi. S obzirom na hemijski sastav, plodovi maline su ne samo ukusni, već i hranljivi i lekoviti. [...]
Jagode u ishrani
JAGODA – U odnosu na ostale vrste jagodastog voća, sazreva najranije. Veoma je tražena zbog svojih sočnih, aromatičnih i osvežavajućih plodova, koji su zajedno sa trešnjama vesnici prvog prolećnog voća, Danas su plodovi jagode predmet sve [...]
Jagodasto voće u ishrani
Jagodasto voće iii kako sejoš naziva sitno voće, predstavlja izuzetno značajnu grupu voćnih plodova. Značaj plodova iz te grupe kojoj pripadaju jagoda, malina, kupina, ribizla, ogrozd i borovnica ogleda se u njihovom veoma povoljnom hemijskom sastavu. [...]
