Voće

Zašto je šljiva najzdravije voće i kako doprinosti vašem zdravlju?
By April 28, 2013 0 Comments Read More →

Zašto je šljiva najzdravije voće i kako doprinosti vašem zdravlju?

Šljiva najzdravije voće U jeku bitke za više hrane rod šljive svake godine ima višestruki značaj, ali samo uz uslov da se ovaj proizvod racionalno koristi. Više hrane, manje rakije, predstavlja u ovom trenutku opšti interes. Opravdano ističemo da smo zemlja s najrazvijenijim šljivarstvom na svetu, iako je najveći deo naše šljivarske proizvodnje u individualnom […]

Posted in: Voće
Koliko su korisni prirodni sveži voćni sokovi za zdravlje
By April 23, 2013 0 Comments Read More →

Koliko su korisni prirodni sveži voćni sokovi za zdravlje

Voće je, nesumnjivo, najvredniji izvor odličnih i hranljivih napitaka. Jabuka sadrži osim vitamina i mineralnih soli i više organskih kiselina, u raznim kombinacijama, koje joj i daju iz.vrstan ukus. Ona sadrži i vrlo korisne pektine. Jabuka ima i izuzetno svojstvo u lečenju oboljenja probavnih organa i crevnih infekcija. Isto tako dobro deluje na oboljenja bubrega, […]

Voćni sokovi u ishrani i uticaj na zdravlje
By Oktobar 17, 2012 0 Comments Read More →

Voćni sokovi u ishrani i uticaj na zdravlje

Dobro je napomenuti da uvek treba dati prednost svežem voću (i povrću), a ne sokovima isceđenim iz njih. Ali, to ni u kom slučaju ne znači da voćni sokovi nisu zdravi. Nipošto! Međutim, kako neke vrste voća sazrevaju samo u određenom periodu godine, a i zbog zimskih meseci kada se mogu naći samo pojedine vrste […]

Posted in: Voće
Avokado u ishrani
By Oktobar 17, 2012 0 Comments Read More →

Avokado u ishrani

AVOKADO – je izvanredno tropsko voće. Može se naći u vidu duguljastih i oblih plodova, ali većina oblikom podseća na krušku s velikom košticom u sredini. Avokado je zreo kad se pritiskom paica voće lagano udubi. Ako je avokado premekan, njegovo ulje biće užeglo. Avokado jednostavno uzdužno prepolovite. Uklonite košticu i izvadite meso kašikom. Ili, pak, […]

Posted in: Voće
Agrumi u ishrani
By Oktobar 16, 2012 0 Comments Read More →

Agrumi u ishrani

Voće iz porodice agruma (pomorandža, grejpfrut i limun) izuzetno je rasprostranjeno tako da je teško zamisliti trpezu bez ovog divnog voća. Osim toga, mi volimo njegov ukus, što je veoma dobro pošto se na taj način obezbeđuje obilje vitamina C, kao i drugih hranljivih materija. Zitarice, hleb i hrana iz grupe belančevina smatraju se glavnim […]

Posted in: Voće
Kupine i borovnice u ishrani
By Oktobar 16, 2012 0 Comments Read More →

Kupine i borovnice u ishrani

KUPINA I BOROVNICA –  Njihovi plodovi odlikuju se značajnim prisustvom vitamina, organskih kiselina, mineralnih materija, šečera i drugih sastojaka koji jačaju orgamzam i poboljšavaju opšte zdravstveno stanje. Obogaćujući svoju ishranu upotrebom jagodastih plodova, poboljšaćemo opšte zdravstveno stanje svog organizma, što će biti najbolja potvrda o njihovom blagotvornom i okrepljujućem uticaju.

Posted in: Voće
Ribizle u ishrani
By Oktobar 16, 2012 0 Comments Read More →

Ribizle u ishrani

RIBIZLA –  U poslednje vreme je sve cenjenija jagodasta vrsta voća. Plodovi ribizle su zdravo, hranljivo i lekovito voće, jer sadrže velike količine vitamina, mineralnih materija, šećera, organskih kiselina i drugih sastojaka. Naročito je cenjena crna ribizla koja sadrži velike količme vitamina C. Osim njega, plodovi crne ribizle sadrže i velike količtne šećera (8-13%). Sadrže […]

Posted in: Voće
Maline u ishrani
By Oktobar 16, 2012 0 Comments Read More →

Maline u ishrani

MALINE – Posle jagode je najzastupljenija jagodasta vrsta. Plodovi su joj takođe veoma cenjeni, izuzetno ukusni, zdravi i lako svarljivi. S obzirom na hemijski sastav, plodovi maline su ne samo ukusni, već i hranljivi i lekoviti. Pored vode, u plodovima su prisutni šećeri, organske kiseline, pektinske materije, tanini i brojne materije. Vitamin C je veoma […]

Posted in: Voće
Jagode u ishrani
By Oktobar 16, 2012 0 Comments Read More →

Jagode u ishrani

JAGODA – U odnosu na ostale vrste jagodastog voća, sazreva najranije. Veoma je tražena zbog svojih sočnih, aromatičnih i osvežavajućih plodova, koji su zajedno sa trešnjama vesnici prvog prolećnog voća, Danas su plodovi jagode predmet sve većeg interesovanja, jer se zna mnogo više o njihovom značaju za zdravlje. Lako je svarljiva, a od vitamina su […]

Posted in: Voće
Jagodasto voće u ishrani
By Oktobar 15, 2012 0 Comments Read More →

Jagodasto voće u ishrani

Jagodasto voće iii kako sejoš naziva sitno voće, predstavlja izuzetno značajnu grupu voćnih plodova. Značaj plodova iz te grupe kojoj pripadaju jagoda, malina, kupina, ribizla, ogrozd i borovnica ogleda se u njihovom veoma povoljnom hemijskom sastavu. Naime, u većim količinama prisutne su biološki aktivne materije kao što su šećer, organske kiseline, mineraine materije, pektini, vitamini […]

Posted in: Voće
error: Sadržaj je zaštićen !!
shared on wplocker.com