Med je mnogo više nego samo tečni šećer. Ovo moramo istaći, jer se sve više čuje mišljenje da je med u stvari samo skuplji, tečni šećer sa posebnim ukusom. Međutim, s druge strane, stalno se naglašava da med i drugi pčelinji proizvodi imaju izuzetno značajno zdravstveno delovanje. Šta je dakle istina, a šta hvalospev? Pčele […]
ŠEĆER SE upotrebljava. Kao namirnica. Međutim, još je Paracelzus rekao da od doze zavisi da li je neka supstanca otrovna ili ne. Šećer kao namirnicu veoma prisutnu u savremenoj ishrani uzimamo u tako velikim količinama, da zbog toga moramo očekivati određena oštećenja zdravlja. O tome se vrlo retko govori, ali se zato svakodnevno reklamiraju proizvodi […]
Kičma je osnovna struktura našeg skeleta. Ona je istovremeno nežna, osetljiva, ali i čvrsta kao čelik a elastična kao guma. Sastavljena je iz 33 dela pršljenova. To su kratke kosti koje zajedno oblikuju osnovu dugu oko 75 centimetara. Pršljenovi su koštani prstenovi koji poređani jedan iznad drugog obrazuju stub sa kojim su spojene druge strukture […]
Mnogi imaju strah od masnoća u hrani i trude se da ih na bilo koji način izbegnu. Međutim, nisu sve vrste masnoća štetne po zdravlje. Štaviše, upotreba masnoća odgovarajuće vrste ima veliki značaj u očuvanju dobrog zdravlja. Masnoće daju čovekovom organizmu dva puta više energije nego ugljeni hidrati i belančevine, ali to nije razlog zbog […]
Na zapadu, Cannabis (latinsko ime za indijsku konoplju, popularnu marihuanu) bere se, seče, suši, skuplja i uvija u grube cigarete. U drugim delovima sveta marihuana se uzima kao piće ili preko hrane kao što se či – ni sa slatkišima ili bombonama. Ono što marihuanu posebno čini opasnom je to, što za razliku od ostalih […]
Kad napuni šezdeset pet godina, prosečna osoba je već izgubila oko 25% od svojih prvobitnih 10 milijardi moždanih ćelija. To je jedan od razloga što kod starijih ljudi obično zapažamo smetnje u sećanju i pamćenju. Normalno, taj gubitak umne bistrine je neznatan najzad, prosečna starija osoba ima još 7, 5 milijardi moždanih ćelija koje dobro […]
Glavni upozoravajući simptom kpiničke depresije posle nekog gubitka jeste izostanak napredovanja u prevazilaženju gubitka. Dugi period žaljenja nekoliko meseci do čak dve ili tri godine nije neuobičajen ili nezdrav sam po sebi. Tokom tog perioda, međutim, valjalo bi zapaziti izvestan napredak u pogledu emocionalnog stanja osobe, i to stalni. Trebalo bi uočiti postepeno obnavljanje veza […]
Evo nekih gubitaka koje doživljavaju stariji: gubitak bračnog druga, gubitak prijatelja i članova porodice, gubitak zdravlja, gubitak slobode i fizičke pokretljivosti, nestajanje ambicija i ciljeva. Lako je uočljivo koliko neki od tih gubitaka kao što je gubitak bračnog druga – može stvoriti ogromnu emocionalnu prazninu u životu starije osobe. Ostali gubici, kao što je zabrana […]
Bolesti organa za varenje uvek su složene (komplikovane) bolesti. Izgleda da su samostalne. ali su u stvari uvek povezane jedna s drugom. Tako npr., retko da je stomak bolestan sam, već obično zajedno s dvanaestopalačnim crevom (deo na izlasku iz stomaka i na početku tankog creva). Oba ova dela u vezi su s radom jetre. […]
Danas popodne stariji smo nego što smo jutros bili, ali nas, zapravo, ne čini samo prolazak vremena I starijima. Nepravilan način života, loša ishrana, otrovi koji se nakupljaju u našem organizmu, nedostatak hranljivih materija, strah, zabrinutost, stres i pogrešna upotreba lekova čine da naši organi, tkiva i ćelije stare mnogo brže nego što bi trebalo. […]
Ožiljak nakon carskog reza: Kako smanjiti njegovu vidljivost?
Porođaj predstavlja jedan od najvažnijih događaja u životu svake žene, tokom i nakon čega se žena susreće sa mnoštvom promena, kako emotivnih, tako i telesnih. Većina žena će dobiti postporođajni suvenir u vidu strija, opuštene kože ili viška kože na stomaku, a gotovo trećina njih dobije ožiljak od carskog reza. Nakon što se porođaj okonča, […]
Alergijski kontaktni dermatitis: najčešći uzročnici
Osip na koži može da ukaže na različite zdravstve probleme, ali je najčešće reč o alergiji. Crvenilo i svrab sa ili bez osipa su tipični simptomi kožne alergije. Alergijski kontaktni dermatitis se manifestuje kroz osip ili iritaciju kože koja nastaje kada alergeni, odnosno supstance na koje reaguje imunološki sistem jer ih prepoznaje kao opasno strano […]
Kakvu energiju i uticaj ima odeća koju nosimo
Kada biramo odeću, uglavnom se vodimo trendovima i savetima najpopularnijih dizanjera i malo ko razmišlja o tome kako odeća utiče na naše raspoloženje i zdravlje. Ukoliko želite da utičete na svoje raspoloženje, treba da razmislite o odeći koju nosite svakodnevno i koliko vam je zaista prijatno u njoj. Ovde se misli na sve – od […]
Svilenkasto glatka koža – saveti za uklanjanje dlačica kod muškaraca
Briga o ličnoj higijeni je dobila noviju dimenziju razvojem raznih tehnika kojima je cilj da budu što kvalitetnije i bezbolnije. Potreba za uklanjanjem dlačica na telu zavisila je od istorijskih epoha i modnih trendova. Nekada je maljavost bila popularna i prihvaćena u društvenom kontekstu. Ono što je karakteristično za ranije istorijske periode, povlašćeni aristokratski krugovi […]
Kako sprečiti pojavu bolnih čukljeva
Svi smo svesni da se naše telo menja iz godine u godinu. Ima nekih promena na koje ne možemo da utičemo, možemo možda samo malo da ih usporimo. Ono što svakako možemo je da iskoristimo sve što nam je dostupno kako bi izbegli pojava bolnih čukljeva. Jedan od velikih problema koji dolazi sa godinama su […]