O majci i njenoj ulozi u životu, očuvanju zdravlja, sreće i razvijanju ličnosti njenog deteta mnogo je već rečeno i napisano. I nesumnjivo, majka i njena uloga ne mogu se ničim zameniti ili nadoknaditi. Njena toplina, ljubav i razumevanje postavlja temelj dobrom zdravlju deteta. Ako jedno dete nema ko da poljubi, stisne na svoje grudi, […]
Odanje bosim nogama kao sredstvo za jačanje opšteg zdravlja pa čak i lečenja nekih bolesti odavno se koristi. U staroj Grčkoj u kojoj je fizička kultura bila veoma bogata, hodanje bosim nogama predstavljalo je svojevrstan kult. Ono je bilo obavezno za sve vojnike i ulazilo u njihov sistem obuke. Starogrčki mislilac Plutarh, zapisao je da […]
Sve što bi šrebalo da se od šebe očekuje u životu jeste da pokušaš da daš sve od sebe. »Eno Tifani, nove devojčice u školi«, reče Nensi sa prizvukom sarkazma u glasu. »Da, zar je ne mrziš? Tako je lepa i živahna«, dodade Mona. »Već se svuda angažovala: u foto sekciji, u muzičkoj sekciji, a […]
Prehlada je zapaljenje gornjeg respiratornog trakta izazvano virusnom infekcijom. Više od 200 različitih virusa izaziva prehlade, dok je u 30 do 50 slučajeva glavni krivac rinovirus. Rinovirusi često stupaju u napad tokom jeseni i zime, dok je druga vrsta virusa prehlade, koronavirus, uobičajena u proleće. Prosečna osoba ima dve ili tri respiratorne infekcije godišnje, dok […]
Evo odgovora na važna pitanja koja sebi postavljate povodom uklanjanja jela od mesa sa svoje trpeze. Kad biste pročitali o leku koji bi vašu decu zaštitio od mnogih ozbiljnih poremećaja, da li biste odmah otrčali da ga kupite? Dok takav lek verovatno ni ne postoji, istraživanja govore da svoju decu možemo zaštititi tako što ćemo […]
Ako ste ljubitelj sobnog cveća i svoj stan ste pretvorili u veliku cvetnu baštu, morate imati u vidu da sve vrste cveća nisu dobre za zajednički život s čovekom u zatvorenom prostoru. Neke dekorativne biljke sadrže alergene, druge luče štetne materije, a treće su čak i otrovne. Dekorativne biljke na koje treba obratiti posebnu pažnju […]
Moler je upravo završavao poslednji deo tavanice u dnevnoj sobi kad mu se odjednom zamaglilo pred očima. Vrteo je glavom, trljao oči, ali još uvek nije jasno video. Lagano je sišao niz merdevine i seo na pod. Osetioje mučninu i blagi bol u potiljku. Kadje u prostoriju ušao njegov mladi pomoćnik, moler je shvatio da […]
Mnogi sukobi više su posledica načina na koji ste nešto izrekli nego šta ste u stvari kazali. Prodavačica koja je vodila radnju zajedno sa svojim kolegom bila je veoma nesrećna što je, uglavnom, on vodio razgovor sa kupcima. Kad god bi im neko postavio pitanje, on je odgovarao pre nego što bi ona uspela da […]
Sadržaj belančevina u soji Po visokom sadržaju belančevina (36 – 40%) i u poređenju sa drugim izvorima belančevina iz biljnog sveta, soja stoji na prvom mestu. Poređena sa drugom hranom soja sadrži: jedan i po put više belančevina od sira, graška, pasulja, dva puta više belančevina od mesa, rižote, tri puta više belančevina od jaja i integralnog […]
Kako postupak koji možda u početku obezbeđuje najbrži način opuštanja može da preraste u višegodišnje robovanje? Počela sam da uzimam sedative pre šest godina, kao privremenu meru u savlađivanju problema koji su iskrsavali u novom braku i sa pastorcima tinejdžerima. Lekar mi je najpre prepisao librium, zatim mogadon, pa valium napokon sva tri sredstva zajedno. […]
Ožiljak nakon carskog reza: Kako smanjiti njegovu vidljivost?
Porođaj predstavlja jedan od najvažnijih događaja u životu svake žene, tokom i nakon čega se žena susreće sa mnoštvom promena, kako emotivnih, tako i telesnih. Većina žena će dobiti postporođajni suvenir u vidu strija, opuštene kože ili viška kože na stomaku, a gotovo trećina njih dobije ožiljak od carskog reza. Nakon što se porođaj okonča, […]
Alergijski kontaktni dermatitis: najčešći uzročnici
Osip na koži može da ukaže na različite zdravstve probleme, ali je najčešće reč o alergiji. Crvenilo i svrab sa ili bez osipa su tipični simptomi kožne alergije. Alergijski kontaktni dermatitis se manifestuje kroz osip ili iritaciju kože koja nastaje kada alergeni, odnosno supstance na koje reaguje imunološki sistem jer ih prepoznaje kao opasno strano […]
Kakvu energiju i uticaj ima odeća koju nosimo
Kada biramo odeću, uglavnom se vodimo trendovima i savetima najpopularnijih dizanjera i malo ko razmišlja o tome kako odeća utiče na naše raspoloženje i zdravlje. Ukoliko želite da utičete na svoje raspoloženje, treba da razmislite o odeći koju nosite svakodnevno i koliko vam je zaista prijatno u njoj. Ovde se misli na sve – od […]
Svilenkasto glatka koža – saveti za uklanjanje dlačica kod muškaraca
Briga o ličnoj higijeni je dobila noviju dimenziju razvojem raznih tehnika kojima je cilj da budu što kvalitetnije i bezbolnije. Potreba za uklanjanjem dlačica na telu zavisila je od istorijskih epoha i modnih trendova. Nekada je maljavost bila popularna i prihvaćena u društvenom kontekstu. Ono što je karakteristično za ranije istorijske periode, povlašćeni aristokratski krugovi […]
Kako sprečiti pojavu bolnih čukljeva
Svi smo svesni da se naše telo menja iz godine u godinu. Ima nekih promena na koje ne možemo da utičemo, možemo možda samo malo da ih usporimo. Ono što svakako možemo je da iskoristimo sve što nam je dostupno kako bi izbegli pojava bolnih čukljeva. Jedan od velikih problema koji dolazi sa godinama su […]