Med spada u veoma retku potpuno prirodnu hranu sa upadljivim prednostima koje imaju veoma koristan uticaj na zdravlje, vitalnost i radnu sposobnost ljudi. Najpre on se ceni kao brz davalac energije. Svojim bogatim sadržajem grožđanog i voćnog šećera (80%), koji gotovo bez varenja neposredno dospevaju u krv, med vrlo brzo vraća telu izgubljenu energiju.
Da li je ova pogodnost dobar razlog da oštetite svoje zdravlje za ceo život? Filmski reditelj Morgan Sparlok, snimio je 2004. godine dokumentarni film »Zireg 5'ie Me« (»Jausuper izdanju«), o visokoj ceni severnoameričke opčinjenosti brzom hranom u pravnom, finansijskom i zdravstvenom smislu. On je sa svojom filmskom opremom obišao 20 gradova i intervjuisao desetine eksperata, […]
Iako duvan stvara snažnu zavisnost, milioni pušača su ga se oslobodili za svoje dobro. I vi to možete, ako preduzmete sledeće korake: Pokažite spremnost da odlučno prekinete pušenje Ukoliko niste pogođeni nekim stresom, planirajte da u najkraćem roku ostavite duvan, najbolje za jednu ili dve sedmice. Verovatno ste taj poduhvat dugo odlagali. Akcija stvara razliku […]
Bol u ledjima je jedan od vodecih razloga sto ljudi posecuju svoje lekare. To ce spreciti zivote miliona ljudi ove godine. U stvari, prosecne cetiri od pet odraslih osoba ce osetiti mali bol u ledjima u nekom trenutku njihovog zivota. Najcesci bol u ledjima je aksijalni.Njega osecamo samo u donjem delu ledja, ne javlja se […]
Sta je zuc i cemu sluzi Zucna kesica ima otprilike velicinu i oblik kruske, a nalazi se na donjoj strani jetre, u delu trbusne duplje na visini gornjeg dela desne ruke. Povezana je s jetrom i tankim crevom nizom malih cevi, ili kanala. Prvenstveni zadatak zucne kesice je skladistenje zuci, koju jetra neprestano proizvodi i […]
To je veoma rasprostranjena bolest u razvijenim zemljama. Zato se visok pritisak ubraja u civilizacijska oboljenja Najcesce se ispoljava nedostatkom vazduha prilikom veceg napora (penjanje stepenicama), nervozom, osecanjem vrtlogavice i glavoboljom. Redje se iskazuje kao bol iza grudne kosti,depresija ili krvarenje iz nosa. Povisenim krvnim pritiskom smatra se, kada pritisak tokom duzeg vremena, iznosi 140/90. […]
Da li zelite da saznate kako da se oslobodite bola u kolenu? Uzrok bola u kolenu moze biti najrasprostranjeniji u opstoj populaciji. Lekari navode da kako drustvo napreduje, fizicka stabilnost ljudi dolazi u veci rizik. Ljudi sve vise imaju problem sa kolenima. Razlicite vrste posla kao sto su: tenis, kosarka,fudbal imaju povrede i udarce i […]
Kopriva je visegodisnja zeljasta biljka, sa trajnim korenom.Stabljika je cetvorouglasta, 70 do 150 sm visoka. Stabljika i listovi su prekriveni gustim dlacicama koje se zabrsavaju sa tvrdim i lomljivim vrhom. Dlacice su iznutra suplje i ispunjene materijom koja zari. Prilikom najlakseg dodira vrhovi zaoke ubodu, prelome se, sadrzaj supljih zaoka izlije se na kozu i […]
Vreme u kome zivimo je doba sve ubrzanijeg tempa zivota, i sve vecih covekovih napora da se prilagodi promenama koje namece savremeno drustvo. U trci za vremenom covek kao da posustaje, Tehnicki napredak ocigledno cesto ide ispred prirodnih mogucnosti coveka. Mogucnost uspeha u zivotu imaju pre svega, osecajno zrele i drustveno prilagodljive licnosti, sposobne da […]
Gojaznost nije prirodno stanje ljudskog organizma. Tezina se povecava samo zato sto se prekomerno jede. Ukazivanje na hormonalni poremecaj ili oboljenje zlezda uvecini slucajeva je los izgovor. Pojava suvisne tezine kao posledica ovog oboljenja veoma je retka. Cak inasledna sklonost u ovoj pojavi igra podredjenu ulogu. Nasledne su samo rdjave navike prema jelu koje roditelji […]
Ožiljak nakon carskog reza: Kako smanjiti njegovu vidljivost?
Porođaj predstavlja jedan od najvažnijih događaja u životu svake žene, tokom i nakon čega se žena susreće sa mnoštvom promena, kako emotivnih, tako i telesnih. Većina žena će dobiti postporođajni suvenir u vidu strija, opuštene kože ili viška kože na stomaku, a gotovo trećina njih dobije ožiljak od carskog reza. Nakon što se porođaj okonča, […]
Alergijski kontaktni dermatitis: najčešći uzročnici
Osip na koži može da ukaže na različite zdravstve probleme, ali je najčešće reč o alergiji. Crvenilo i svrab sa ili bez osipa su tipični simptomi kožne alergije. Alergijski kontaktni dermatitis se manifestuje kroz osip ili iritaciju kože koja nastaje kada alergeni, odnosno supstance na koje reaguje imunološki sistem jer ih prepoznaje kao opasno strano […]
Kakvu energiju i uticaj ima odeća koju nosimo
Kada biramo odeću, uglavnom se vodimo trendovima i savetima najpopularnijih dizanjera i malo ko razmišlja o tome kako odeća utiče na naše raspoloženje i zdravlje. Ukoliko želite da utičete na svoje raspoloženje, treba da razmislite o odeći koju nosite svakodnevno i koliko vam je zaista prijatno u njoj. Ovde se misli na sve – od […]
Svilenkasto glatka koža – saveti za uklanjanje dlačica kod muškaraca
Briga o ličnoj higijeni je dobila noviju dimenziju razvojem raznih tehnika kojima je cilj da budu što kvalitetnije i bezbolnije. Potreba za uklanjanjem dlačica na telu zavisila je od istorijskih epoha i modnih trendova. Nekada je maljavost bila popularna i prihvaćena u društvenom kontekstu. Ono što je karakteristično za ranije istorijske periode, povlašćeni aristokratski krugovi […]
Kako sprečiti pojavu bolnih čukljeva
Svi smo svesni da se naše telo menja iz godine u godinu. Ima nekih promena na koje ne možemo da utičemo, možemo možda samo malo da ih usporimo. Ono što svakako možemo je da iskoristimo sve što nam je dostupno kako bi izbegli pojava bolnih čukljeva. Jedan od velikih problema koji dolazi sa godinama su […]