By Oktobar 15, 2012

Trešnje u ishrani

TREŠNJA – Ovo lepo voće je veoma bogato mineralnim solima. U njoj ima fosfora, natrijuma, kaicijuma, kalijuma, magnezijuma, hlora, sumpora, gvožđa, bakra, mangana i kobalta.

Njen šećer, sastavljen od levuloze, odgovara čak i dijabetičarima. Ona i podmlađuje – zahvaljujući vitaminu A. Trešnja je bogata kalijumom i zato podstiče izbacivanje natnjuma sa mokraćom.

Natrijum sprečava izlučivanje vode iz organizma, pa je trešnja zato i dobar diuretik (ubrzano izlučivanje mokraće). Ona pročiščava bubrege i organe za varenje.



Tags:, , ,
Posted in: Voće

Comments are closed.

shared on wplocker.com