Tag: spanac ugljeni hidrati

Spanać u ishrani
By 19 Oktobra, 2012 0 Comments Read More →

Spanać u ishrani

SPANAĆ – Zbog tamno zelene boje, koju uslovljava prisustvo hlorofila, i sočmh listova ovo povrće bi trebalo češće upotrebljavati. Spanać čine proteini, masti i ugljeni hidrati. Vitamini i minerali u spanaću Najveća je vrednost spanaća u bogatstvu mineralnih sastojaka i vitamina. Od mineralnih sastojaka ima kalijuma, kalcijuma, magnezijuma, natrijuma, fosfora i gvožđa. Ni u jednoj […]

Posted in: Povrće
shared on wplocker.com