Da biste pojačali kreativnost vežbajte
Ako vam stane mozak dok pišete ili ne možete da razvijete do kraja neku dobru zamisao, napravite pauzu i vežbajte.
Jedna skorašnja studija sa 60 žena pokazuje da se njihova kreativnost povećala posle 20 minuta aerobika. Džoan (Joap) Gondola, vanredni profesor zdravstvenog obrazovanja na Baruh koledžu u Njujorku, vodila je ovo istraživanje. Kaže da postoje dve teorije o tome zašto se kreativnost povećava vežbanjem. Vežba oslobađa endorfin, koji razbuđuje, podiže svesnost, menja zapažanje, daje oštrinu vida i sluha, donosi opuštenost, pojačava pažnju i daje osećaj zadovoljstva.
Druga teorija govori da to ima veze sa desnom polovinom mozga. Smatra se da desna polovina mozga kontroliše našu kreativnost.
Subscribe
If you enjoyed this article, subscribe to receive more just like it.
