Kakvu energiju i uticaj ima odeća koju nosimo

Kada biramo odeću, uglavnom se vodimo trendovima i savetima najpopularnijih dizanjera i malo ko razmišlja o tome kako odeća utiče na naše raspoloženje i zdravlje. Ukoliko želite da utičete na svoje raspoloženje, treba da razmislite o odeći koju nosite svakodnevno i koliko vam je zaista prijatno u njoj. Ovde se misli na sve – od boja, materijala do toga da li se bolje osećamo u komotnijim stvarima ili onima koje prate naše telo. Pronalazak prave kombinacije nije toliko težak ako pronađete način da se oblačite onako kako vam najviše odgovara, a ne kako diktiraju trendovi.

Uticaj boja na raspoloženje

Iako se čini da boje igraju ulogu samo kada je pronalazak prave kombinacije u pitanju, ipak treba da razmislite kako boje utiču na vaše raspoloženje. Žuta i zelena, na primer, poznate su kao boje koje imaju umirujući efekat i kombinacija ove dve boje je odlična ukoliko ste pod stresom. Ukoliko pak želite da izgledate mlađe, narandžasta boja se preporučuje kao glavni faktor kada je uloga odeće u pitanju. Postoje verovanja da boje mogu da pomognu i kod izlečenja nekih oboljenja, te se tako savetuju svetliji tonovi plave boje onima koji pate od neuroloških problema ili imaju problem sa štitnom žlezdom.

Komocija ili utegnutost

Godinama unazad jedan od najpopularnijih trendova su uske pantalone, kako kod žena, tako i kod muškaraca. Iako je ovaj trend i dalje veoma prisutan, mali broj ljudi zaista razmišlja kakve posledice ovo ostavlja na zdravlje. Pripijenost odeće ne omogućava potreban protok vazduha i odvojenost materijala od kože. Ovo dodatno otežava koži da diše čineći je stisnutom između slojeva materijala. Takođe, uska odeća smanjuje cirkulaciju i protok krvi te ostavlja štetne posledice po zdravlje koje mogu da stvore velike probleme koji se teško leče.

Izbor materijala

Veštački materijali su uzeli primat na tržištu i deklaracije su pune raznih materijala koji ne prijaju nijednom tipu kože. Od poliestera, akrila do raznih vrsta veštačke kože, svi ovi materijali ne omogućavaju koži da ima vazduha, ostavljajući je da se pari ispod gomile veštačkih materijala. Sa druge strane se nalaze prirodni materijali poput lana i pamuka koji su savršeni za sve prilike. Od stvari koje nosimo svakodnevno te je potrebno da budu od prijatnog materijala do svečanih prilika u kojima nam je udobnost bitna, izbor materijala igra veliku ulogu. Svi koji se bave sportom, mogu da svedoče da su pamučni sportski šorcevi najprijatniji za treniranje.

Uticaj odeće na san

Nakon celodnevnih aktivnosti i svega što obaveze nose, bitno je tokom večeri i noći promeniti energiju. Ovo se vrlo lako može postići odećom za spavanje koja treba da je udobna, pamučna i da nam je dovoljno komotna da možemo na miru da se odmorimo. Treba obratiti pažnju i na boju, stručnjaci savetuju da odeća za spavanje bude u svetlijim i pastelnim bojama kako bi nas polako pripremila za fazu odmora i spavanja. Odeću za spavanje treba birati u skladu sa odgovarajućom veličinom koja nam je potrebna što znači da uski delovi i oni koji sadrže pojaseve koji nam ometaju normalno funkcionisanje ne treba da budu deo našeg izbora.

Donji veš zahteva brigu

Kada je u pitanju donji veš, postoji nekoliko problema – često se ne poklanja dovoljno pažnje njegovom pravilnom održavanju te tu dolaze u pitanje higijenski uslovi pojedinca. Sa druge strane, izbor materijala je često upitan jer većina ljudi bira donji veš na osnovu izgleda, a ne na osnovu materijala od kog je sačinjen. Donji veš treba da je od pamuka i da se pere na najvišim temperaturama kako bi se pravilno održavao.

Ukoliko primenite ova pravila, vrlo brzo ćete primetiti suptilnu, ali jako bitnu, promenu u vašem svakodnevnom životu. Iako se možda ne čini tako, odeća ima i te kako veliki uticaj na naš život i svakodnevno funkcionisanje.