Najbolja hrana za enegriju i snagu Da li ste ikada čuli da otprilike 2.000 pčela celo leto treba da radi »vredno kao pčela« da bi proizvelo 500 g meda? O paši i njenoj udaljenosti radilice obaveštavaju jedna drugu mudrom i vrlo složenom igrom. Na različitoj paši pčele sakupljaju (ali i ose, bumbari i stršljeni) sok […]
Koji su razlozi gorušice u želucu nakon jela? Kako sprečiti gorušicu u grlu i šta je dobro koristiti kako bi je ublažili? Gorušica je najčešći simptom stanja zvanog Gastroezofagealni refluks ili refluks kiseline (vraćanje kiseline). Jedan mišić (donji sfinkter jednjaka) smešten između jednjaka (cev za gutanje) i želuca normalno se otvara posle gutanja. To omogućuje […]
Iritacija creva: uzroci, dijagnoza lečenje Sindrom iritacije creva je uobičajeni poremećaj u radu creva koji stvara bolne grčeve, gasove, nadutost i promene u navikama što se tiče rada creva. Neki ljudi sa sindromom iritacije creva imaju zatvor (teško ili ne tako često pražnjenje creva); drugi imaju dijareju (česta meka stolica, često uz hitnu potrebu pražnjenja […]
AKUTNI GASTRITIS, odnosno zapaljenje sluzokože želuca, ispoljava se skoro kao po nekom pravilu teškoćama u gornjem delu trbuha. Pojavljuju se osećaj sitosti, gubitak apetita, podrigivanje, muka i povraćanje, ali i bolovi koji peku i stvaraju grčeve u predelu želuca. Kasnije usta postaju neprijatno suva. Bolesnik ne može da podnese čak ni manje količine jela ili […]
Šta su biljna vlakna i zašto se o njima mnogo razmišlja i govori? Vlakna su nesvarljivi ostatak biljnih ćelija većinom zidova ćelija koja se mogu naći u svakoj hrani biljnog porekla od mekinja do borovnica. Veći deo vlakana prolazi kroz. digestivni sistem i u debelo crevo stižu još uvek nesvarena. Za vreme tog prolaza biljna […]
Šta je uzrok visokog krvnog pritiska? Iako se u nekim slučajevima može odrediti uzrok visokog krvnog pritiska, pravi uzrok postojanja ovog tihog ubice još uvek je tajna za medicinsku nauku. Utvrđeno je da su smirene, stabilne osobe podložne visokom krvnom protisku isto kao i vrlo aktivne, užurbane osobe. Osoba čiji su jedan ili oba roditelja […]
Povrće u ishrani ljudi Povrće sadrži mnoštvo organizmu potrebnih mineralnih materija i vitamina. Može da posluži i kao lek za održavanje zdravlja i vitalnosti.Rotkvice se najviše traže krajem zime i početkom proleća, kada su i najskuplje, jer su obično gajene pod folojom ili u stakleniku. Veoma ukusne i nežne rane rotkvice obilno upotrebljavamo kako bismo […]
Ožiljak nakon carskog reza: Kako smanjiti njegovu vidljivost?
Porođaj predstavlja jedan od najvažnijih događaja u životu svake žene, tokom i nakon čega se žena susreće sa mnoštvom promena, kako emotivnih, tako i telesnih. Većina žena će dobiti postporođajni suvenir u vidu strija, opuštene kože ili viška kože na stomaku, a gotovo trećina njih dobije ožiljak od carskog reza. Nakon što se porođaj okonča, […]
Alergijski kontaktni dermatitis: najčešći uzročnici
Osip na koži može da ukaže na različite zdravstve probleme, ali je najčešće reč o alergiji. Crvenilo i svrab sa ili bez osipa su tipični simptomi kožne alergije. Alergijski kontaktni dermatitis se manifestuje kroz osip ili iritaciju kože koja nastaje kada alergeni, odnosno supstance na koje reaguje imunološki sistem jer ih prepoznaje kao opasno strano […]
Kakvu energiju i uticaj ima odeća koju nosimo
Kada biramo odeću, uglavnom se vodimo trendovima i savetima najpopularnijih dizanjera i malo ko razmišlja o tome kako odeća utiče na naše raspoloženje i zdravlje. Ukoliko želite da utičete na svoje raspoloženje, treba da razmislite o odeći koju nosite svakodnevno i koliko vam je zaista prijatno u njoj. Ovde se misli na sve – od […]
Svilenkasto glatka koža – saveti za uklanjanje dlačica kod muškaraca
Briga o ličnoj higijeni je dobila noviju dimenziju razvojem raznih tehnika kojima je cilj da budu što kvalitetnije i bezbolnije. Potreba za uklanjanjem dlačica na telu zavisila je od istorijskih epoha i modnih trendova. Nekada je maljavost bila popularna i prihvaćena u društvenom kontekstu. Ono što je karakteristično za ranije istorijske periode, povlašćeni aristokratski krugovi […]
Kako sprečiti pojavu bolnih čukljeva
Svi smo svesni da se naše telo menja iz godine u godinu. Ima nekih promena na koje ne možemo da utičemo, možemo možda samo malo da ih usporimo. Ono što svakako možemo je da iskoristimo sve što nam je dostupno kako bi izbegli pojava bolnih čukljeva. Jedan od velikih problema koji dolazi sa godinama su […]