U našim klimatskim uslovima ljudski organizam ne može sam da se štiti od toplotnih promena, već je za zaštitu potrebno nositi odelo. Na taj način sami pomažemo regulaciju toplote svoga tela i štitimo se kako od ispuštanja toplote tako i od sunčanih zrakova i velikog primanja toplote. Da bi odelo bilo dobro, ono mora na […]
Još u stara vremena Grci i Rimljani poklanjali su veliku pažnju telesnoj kulturi. Pobednici fiskulturnih takmičenja bili su slavljeni kao veliki junaci. Održavajući svake četvrte godine takmičenja u Olimpiji, Grci su nam ostavili u nasleđe olimpijske igre, na kojima i danas dolazi do izražaja snaga, mladost, zdravlje i lepota. Telesne vežbe imaju značaj ne samo […]
Rad, koji kod nas traje prosečno 7 do 8 sati dnevno, treba da se smenjuje u toku jednog dana sa otprilike isto toliko časova razonode i isto toliko časova odmora. Radni učinak je veći ako su časovi rada, razonode i odmora pravilno raspoređeni. Zamor nastaje pri svakom dužem i težem radu, a otklanja se odmorom. […]
Sunčanje je korisno, ali ne sme biti naglo i prekomerno. Postepeno sunčanje je najbolje i jedino pravilno, jer organizam ravnomerno i polako navikavamo na nove uslove i promene. Sem toga, koža brzo reaguje na naglo početno sunčanje, što dovodi do pojave bolova, crvenila i opekotina. Na taj način, umesto da koristi, sunce štetno deluje na […]
Kako cene duvanskih cigareta rastu iz dana u dan sve je više ljudi koji pokušavaju da ih ostave. Proces odvikavanja od duvanskih cigareta traje veoma dugo i često je toliko mučan i naporan da pušači neretko odustaju i vraćaju se duvanu. Iskustva mnogih ljudi pokazala su da pri odvikavanju od pušenja duvanskih cigareta elektronske cigarete […]
APARATI KUĆNO FILTRIRANJE VODE 70% ljudskog tela čini voda, ona je najzdraviji i najbolji napitak, jer svaki naš organ i svako tkivo da bi ispravno funkcionisalo treba vodu, pa možemo slobodno reći da je ona čuvar našeg života. Najmanje dve litre vode dnevno je potrebno čoveku, ali pored količine koju unosimo u organizam, veoma je […]
Kako treba čuvati lekove u kućnim uslovima? Uporedo sa podizanjem higijenske kulture rastu i potrebe za lečenjem i lekovima. I nastojanje građana. da izvesne lekove imaju uza sebe ili u kući, ako im ustrebaju, sasvim je opravdano. Sve šire obuhvatanje stanovništva zdravstvenim osiguranjem omogućilo je da se te potrebe i to nastojanje realizuju prilično lako […]
TETRACIKLINI. Grupu tetraciklina čine aureomicin ili hlortetraciklin, oksitetraciklin ili teramicin, i tetraciklin. Svi imaju jednako antibiotsko dejstvo, ali nejednaku hemijsku stabilnost. Svi imaju širok spektar delovanja, naročito teramicin, koji ima najširi spektar od svih antibiotika. Lako se apsorbuju u crevima i zbog toga se uzimaju kroz usta. Nisu jako toksični, ali mogu ipak izazvati ozbiljne […]
STREPTOMICIN. Otkriven je 1943. god. (Waksman). U praktičnoj upotrebi je od kraja 1945. god. Drugi je po redu antibiotik korišćen za lečenje. Njegova uspešna primena u lečenju tuberkuloze, protiv koje medicina pre toga nije imala neko efikasnije sredstvo, dopri nela je u velikoj meri popularnosti koju su antibiotici stekli još u početku svoje primene. Streptomicin […]
PENICILIN Prvi je, i još uvek najčešće upotrebljavan antibiotik. Praktično se upotrebljava i industrijski proizvodi od 1943. god. Njegov spektar delovanja je uzak, ali on ipak ima vrlo široku primenu u lečenju. Nema nijedne grane medicine u kojoj ne bi bilo indikacija za njegovu primenu. Izvrsno je sredstvo protiv svih gram-pozitivnih bakterija, gonokoka i spiroheta […]
Ožiljak nakon carskog reza: Kako smanjiti njegovu vidljivost?
Porođaj predstavlja jedan od najvažnijih događaja u životu svake žene, tokom i nakon čega se žena susreće sa mnoštvom promena, kako emotivnih, tako i telesnih. Većina žena će dobiti postporođajni suvenir u vidu strija, opuštene kože ili viška kože na stomaku, a gotovo trećina njih dobije ožiljak od carskog reza. Nakon što se porođaj okonča, […]
Alergijski kontaktni dermatitis: najčešći uzročnici
Osip na koži može da ukaže na različite zdravstve probleme, ali je najčešće reč o alergiji. Crvenilo i svrab sa ili bez osipa su tipični simptomi kožne alergije. Alergijski kontaktni dermatitis se manifestuje kroz osip ili iritaciju kože koja nastaje kada alergeni, odnosno supstance na koje reaguje imunološki sistem jer ih prepoznaje kao opasno strano […]
Kakvu energiju i uticaj ima odeća koju nosimo
Kada biramo odeću, uglavnom se vodimo trendovima i savetima najpopularnijih dizanjera i malo ko razmišlja o tome kako odeća utiče na naše raspoloženje i zdravlje. Ukoliko želite da utičete na svoje raspoloženje, treba da razmislite o odeći koju nosite svakodnevno i koliko vam je zaista prijatno u njoj. Ovde se misli na sve – od […]
Svilenkasto glatka koža – saveti za uklanjanje dlačica kod muškaraca
Briga o ličnoj higijeni je dobila noviju dimenziju razvojem raznih tehnika kojima je cilj da budu što kvalitetnije i bezbolnije. Potreba za uklanjanjem dlačica na telu zavisila je od istorijskih epoha i modnih trendova. Nekada je maljavost bila popularna i prihvaćena u društvenom kontekstu. Ono što je karakteristično za ranije istorijske periode, povlašćeni aristokratski krugovi […]
Kako sprečiti pojavu bolnih čukljeva
Svi smo svesni da se naše telo menja iz godine u godinu. Ima nekih promena na koje ne možemo da utičemo, možemo možda samo malo da ih usporimo. Ono što svakako možemo je da iskoristimo sve što nam je dostupno kako bi izbegli pojava bolnih čukljeva. Jedan od velikih problema koji dolazi sa godinama su […]