Informacije i saveti

Važnost provetravanja stana za naše zdravlje
By Januar 26, 2014 0 Comments Read More →

Važnost provetravanja stana za naše zdravlje

Jednu od bitnih potreba za održavanje higijene u stanu predstavlja izmena vazduha u stanu i njegovo provetravanje. Najvažniji razlozi koji nalažu izmenu vazduha u stanu su: isparavanje ljudskih tela, para i mirisa od kuvanja, razni toplotni izvori u stanu, dim od pušenja, i razni gasovi i mirisi koji mogu ući u stan iz neposredne spoljne […]

Kako učiniti mesto boravka zdravijim za život
By Januar 26, 2014 0 Comments Read More →

Kako učiniti mesto boravka zdravijim za život

U stanu ne može biti obezbeđen zdrav život ako je on izgrađen u nezdravoj sredini. Zbog toga stanove treba graditi na terenu koji je prethodno pripremljen za izgradnju stambenih zgrada. Teren treba da ispunjava sledeće uslove, i to: a) da je suv, odnosno sa niskim vodostajem podzemnih voda i u povoljnoj stambenoj zoni; b) da […]

Uticaj obuće na zdravlje
By Januar 25, 2014 0 Comments Read More →

Uticaj obuće na zdravlje

Kakvu obuću treba nositi Glavne vrste materijala za obuću su koža, guma, drvo i sukno. Koža je najbolji materijal za obuću, jer je elastična i dobija oblik noge. Osim toga, ona, ako je dobro prerađena, ne propušta vlagu i čuva toplotu noge, a kroz njene pore moguće je i vetrenje. Gumena obuća nije dobra, jer […]

Uticaj odeće na naše zdravlje
By Januar 25, 2014 0 Comments Read More →

Uticaj odeće na naše zdravlje

U našim klimatskim uslovima ljudski organizam ne može sam da se štiti od toplotnih promena, već je za zaštitu potrebno nositi odelo. Na taj način sami pomažemo regulaciju toplote svoga tela i štitimo se kako od ispuštanja toplote tako i od sunčanih zrakova i velikog primanja toplote. Da bi odelo bilo dobro, ono mora na […]

Jutarnje telesne vežbe – važne za pozitivan duh i dobro zdravlje
By Januar 25, 2014 0 Comments Read More →

Jutarnje telesne vežbe – važne za pozitivan duh i dobro zdravlje

Još u stara vremena Grci i Rimljani poklanjali su veliku pažnju telesnoj kulturi. Pobednici fiskulturnih takmičenja bili su slavljeni kao veliki junaci. Održavajući svake četvrte godine takmičenja u Olimpiji, Grci su nam ostavili u nasleđe olimpijske igre, na kojima i danas dolazi do izražaja snaga, mladost, zdravlje i lepota. Telesne vežbe imaju značaj ne samo […]

Odmor i relaksacija bitni su za efikasniji rad
By Januar 24, 2014 0 Comments Read More →

Odmor i relaksacija bitni su za efikasniji rad

Rad, koji kod nas traje prosečno 7 do 8 sati dnevno, treba da se smenjuje u toku jednog dana sa otprilike isto toliko časova razonode i isto toliko časova odmora. Radni učinak je veći ako su časovi rada, razonode i odmora pravilno raspoređeni. Zamor nastaje pri svakom dužem i težem radu, a otklanja se odmorom. […]

Kako se pravilno sunčati
By Januar 24, 2014 0 Comments Read More →

Kako se pravilno sunčati

Sunčanje je korisno, ali ne sme biti naglo i prekomerno. Postepeno sunčanje je najbolje i jedino pravilno, jer organizam ravnomerno i polako navikavamo na nove uslove i promene. Sem toga, koža brzo reaguje na naglo početno sunčanje, što dovodi do pojave bolova, crvenila i opekotina. Na taj način, umesto da koristi, sunce štetno deluje na […]

Koje su prednosti pušenja elektronske cigarete?
By Septembar 2, 2013 0 Comments Read More →

Koje su prednosti pušenja elektronske cigarete?

Kako cene duvanskih cigareta rastu iz dana u dan sve je više ljudi koji pokušavaju da ih ostave. Proces odvikavanja od duvanskih cigareta traje veoma dugo i često je toliko mučan i naporan da pušači neretko odustaju i vraćaju se duvanu. Iskustva mnogih ljudi pokazala su da pri odvikavanju od pušenja duvanskih cigareta elektronske cigarete […]

Posted in: Pušenje
Da li treba koristiti savremene aparate za kućno filtriranje vode?
By Juli 31, 2013 0 Comments Read More →

Da li treba koristiti savremene aparate za kućno filtriranje vode?

APARATI KUĆNO FILTRIRANJE VODE 70% ljudskog tela čini voda, ona je najzdraviji i najbolji napitak, jer svaki naš organ i svako tkivo da bi ispravno funkcionisalo treba vodu, pa možemo slobodno reći da je ona čuvar našeg života. Najmanje dve litre vode dnevno je potrebno čoveku, ali pored količine koju unosimo u organizam, veoma je […]

Pravilno čuvanje lekova kod kuće
By Juli 18, 2013 0 Comments Read More →

Pravilno čuvanje lekova kod kuće

Kako treba čuvati lekove u kućnim uslovima? Uporedo sa podizanjem higijenske kulture rastu i potrebe za lečenjem i lekovima. I nastojanje građana. da izvesne lekove imaju uza sebe ili u kući, ako im ustrebaju, sasvim je opravdano. Sve šire obuhvatanje stanovništva zdravstvenim osiguranjem omogućilo je da se te potrebe i to nastojanje realizuju prilično lako […]

Posted in: Lekovi
shared on wplocker.com