Bol u mišićima
Postoji razlika između bola od upale mišića i bola koji nastaje usled povrede mišića, i treba znati kako možemo da ih razlikujemo. Bol zbog povrede obično postaje jači kada vežbamo, kaže Brus Gleden, direktor Laboratorije za fiziologiju vežbanja na Univerzitetu Luisvil. Držite na umu, takođe, kaže on, da ako osećate bol posle svakog vežbanja, to znači da su vam vežbe ili preteške ili da vežbate retko. U oba slučaja činite sebi rđavu uslugu.
Subscribe
If you enjoyed this article, subscribe to receive more just like it.
