By Juli 8, 2012

Alkohol povećava krvni pritisak

Uzimanje alkohola povećava krvni pritisak, a dovoljno magnezijuma i kalcijuma u ishrani ga smanjuju. To je pokazala jedna studija koja je obuhvatila 58.218 bolničarki između 35 i 59 godina u SAD.

Kako iz- veštavaju dr Žaklin Viteman i prof. dr Čarls Henekens sa harvardskog medicinskog fakulteta, opasnost od nastanka visokog krvnog pritiska povećava se kod svakodnevnog uzimanja najmanje četiri čaše vina, piva ili alkoholnih mešanih pića za 40%, kod većih količina za 90%.

Nasuprot tome 800 mg kalcijuma (iz mlečnih proizvoda) i 300 mg magnezijuma uzetih svakodnevno smanjuju opasnost od visokog krvnog pritiska za 22%.



Tags:, ,
Posted in: Zanimljivosti

Comments are closed.

shared on wplocker.com